どうも、うずきです。
花粉による春の訪れを右目の瞼裏の違和感と痛みで感じています。こんなに激しく呆気ない冬の終わりは初めてです。
さて、過去に少し書き綴りましたが、前職はとある外仕事を2年ほどしていました。その前は大型トラックで走り回っていたんですが、ステップアップと同時にコロナ禍になり給料激減。それでも乗りたかった大型トラックにアルバイト掛け持ちして免許を取得して就いたので、好きなことだからと続けていましたが当時付き合っていた彼女とも結婚を考えていたため転職を考えるように。そこで友達が経歴のある外仕事で独立するから一緒にやろうと誘われ、独立するまで修行先の親方が金銭面で面倒見てくれるならと転職を決意しトラックを降りました。
外仕事時代の話は割愛しますが、やめる半年前にはほぼ躁鬱状態で自分でも毎日の精神状態に嫌気がさしていました。
そんなストレスで飲めないお酒を飲みに町に出かけ、キャバクラで無駄金を使い、その場ではストレス発散できた〜と思っていてもそれはめちゃくちゃ幻想。笑
早起きして現場行ってやりたくもない仕事をして事実無根のことで親方にドヤされまたストレス過多になり、もうすっかり回復しましたが、10円ハゲに全体的にも薄毛になったり限界近かったですね。
そんな中でもなんとか踏ん張り、退職の決断をし前に進めたのは真剣にDaiGoさんが発信している心理学テクニックのお陰です。
元々心理学を知る前に、いわゆるマキシマリスト気質からミニマリスト気質に自然と移り変わっていて、ミニマルにシンプルに生きるって凄い自分のこれからの人生にぴったりだなーと思っていたんです。その中で前々から興味があった心理学の視点からミニマリスト、片付け、モノへの拘り方にアプローチできないだろうかとDaiGoさんの動画はyoutubuで漁って観ていたんです。
そこから徐々に心理学に魅了されDaiGoさんが運営しているD-LabはもちろんAIチャンネル、料理チャンネルも課金勢です笑
特に職を失い真面目にこの先お先真っ暗だなーと考えることをやめそうだった時に、”セルフコンパッション”のテクニックから地獄の底から這い上がる活力を手に入れることができました。
自分自身にやさしい言葉をかけるってなんだか小っ恥ずかしくもあり、バカバカしくもありますよね。
でもその自分が自分自身に投げかかけるやさしさが凄く心が豊かに、温かく、おおらかになるんです。
その後の金銭的な再建においても、DaiGoさんのマネースクリプトのタイトル回や著書に全てを助けてもらいました。
心理学の勉強も始めてこの先心理カウンセラーとして考えることすらやめてしまった人たちや、打開策が浮かばない人への1つのアプローチとして、日常の些細な悩みから人生における分岐点での決断に至るまで、人間のどの行動もそこには心理が伴います。本能が先に働いても人間特有の理性によって心理的欲求や心理的ブロックが脳からの指令によって下されます。
ここを少しずつコントロールできるだけでも、私のように好転する人が沢山いるはずです。
私もその1人でしたから。
摂生して最高に整った腸内環境を無化調らーめんでぶっ壊す快感は今のところ止める術を持ち合わせていませんがんね…笑
では。
明日も最高の1日を。